راهکارهایی برای بهتر شدن حافظه ی یادگیری زبان

در این پست به کارگیری روش های دیگر در کنار آموزش زبان را همیشه چطور حافظه یادگیری زبان را بهتر کنیم؟ این مطلب مفید را دنبال کنید تا دو مورد از بهترین تکنیک ها را بیشتر بشناسید…

راهکارهایی برای بهتر شدن حافظه ی یادگیری زبان

چطور حافظه یادگیری زبان را بهتر کنیم؟

۱- به موسیقی گوش دهید

یادگیری واژگان زبان خارجی نیازمند تمرکز است پس شاید به نظر برسد که گوش دادن به موسیقی در حین یادگیری لغات جدید، ایده ی بدی است چراکه انجام همزمان چند کار از بهره وری می کاهد.

اگرچه این منطقی به نظر می رسد اما بستگی دارد به نوع موسیقی ای که به آن گوش می دهید.

برای مثال موسیقی می تواند موجب حالت تفکر عمیق شود و بنابراین آرام کردم مغز به ما کمک می کند که متمرکز بمانیم.

بر اساس صحبتهای موسس LifeSounds Educational Services، صداها میتوانند کمک به حفظ تمرکز و توسعه ی حافظه کنند چون ساده تر است که از طریق ریتم و قافیه به خاطر بسپاریم.

در نظر داشته باشید که شما باید از گوش دادن به موارد زیر اجتناب کنید:

  • موسیقی با کلام
  • موسیقی ای که خیلی بلند است

به علاوه ثابت شده است که موسیقی کلاسیک به طرزی قابل توجه باعث افزایش عملکرد حافظه می شود در مقایسه با گوش ندادن به موسیقی. دلیلش اینست که موسیقی در بالا بردن عملکرد در کار تکراری مؤثر است.

من به شخصه به موسیقی های آرامشبخش گوش می دهم و کمک می کند تا با انگیزه بمانم و زمان بیشتری را صرف مطالعه کنم.

راهکارهایی برای بهتر شدن حافظه ی یادگیری زبان

۲- آجیل بخورید

آیا تا بحال به این فکر کرده اید که چگونه محصولات غذایی سلامتی فیزیکی و روانی شما را تحت تأثیر قرار می دهند؟

با اینکه اغلب مردم می دانند تغذیه ی مناسب برای همه ی موجودات مهم است، اغلب مردم آگاه نیستند که محصولاتی که می توانند عملکردهای مغز را تقویت کنند برای پروسه ی تحصیلی مهم هستند.

اگر مغزتان آماده ی دریافت اطلاعات باشد می­توانید اطلاعات را سریع تر هضم کنید.

یکی از بهترین غذاها برای بهبود قدرت مغز آجیل است چون سرشار هست از اسیدهای چرب امگا ۳ و زینک که کمک می کند به عملکرد ذهنی و شما را متمرکز نگاه می دارد.

یک تحقیق انجام شده توسط the Journal of Nutrition, Health & Aging مدعی است که مصرف حداقل ۵ وعده آجیل در هفته به بهبود عملکرد عمومی مغز کمک می کند.

پس دفعه ی بعدی که استراحت می کنید، چرا کمی آجیل نخورید و قدرت مغزتان را افزایش ندهید؟


نویسنده: رضا

A distant tour begins with one step… سفري به طول هزارفرسنگ با يك گام آغاز مي شود...

انتشار این نوشته در

ارسال یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *



کلیه حقوق متعلق به وب سایت سرای عالی ترجمه می باشد. - © Hcot.IR & استفاده از مطالب با ذکر نام و لینک سرای عالی ترجمه مجاز می باشد.